Сравнить продукты Сервелат и тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 1µg | 188% |
| Натрий | 1300mg | 666mg | 28% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Фосфор | 111mg | 239mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 7.627g | 18% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.346g | 14% |
| Жиры | 30.43g | 22.21g | 13% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Omega-3 - ALA | 0.163g | 10% | |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Селен | 20.3µg | 15.3µg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 36µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.188g | 9% |
| Цинк | 2.56mg | 1.66mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.108mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 80mg | 7% |
| Белки | 17.45g | 14.4g | 6% |
| Витамин K | 1.3µg | 8.2µg | 6% |
| Холин | 78.9mg | 45.2mg | 6% |
| Витамин D | 44 IU | 2 IU | 5% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg | 5% |
| Калорийность | 362kcal | 286kcal | 4% |
| Магний | 14mg | 31mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.202mg | 4% |
| Холестерин | 74mg | 66mg | 3% |
| Железо | 2.04mg | 1.77mg | 3% |
| Медь | 0.15mg | 0.123mg | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 8.06g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Калий | 260mg | 296mg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.136mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.8g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 207kcal | 199kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.33g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.022g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.8% |
