Сравнить продукты Соевое молоко и песто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1124% |
| Содержит больше КалийКалий | +374.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1008.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6509.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +939.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4936.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3µg | 151.1µg | 123% |
| Жиры | 1.75g | 37.6g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 22.155g | 54% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.717mg | 50% |
| Витамин E | 0.11mg | 7.27mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 6.546g | 37% |
| Фосфор | 52mg | 273mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 7.07g | 31% |
| Кальций | 25mg | 306mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 1.7mg | 27% |
| Натрий | 51mg | 603mg | 24% |
| Калорийность | 54kcal | 418kcal | 18% |
| Марганец | 0.223mg | 0.586mg | 16% |
| Белки | 3.27g | 9.83g | 13% |
| Калий | 118mg | 560mg | 13% |
| Цинк | 0.12mg | 1.33mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 77µg | 9% |
| Селен | 4.8µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.17mg | 9% |
| Магний | 25mg | 47mg | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.133mg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Углеводы | 6.28g | 10.09g | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.57mg | 1% |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Витамин B9 | 18µg | 16µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 425kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 185g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.6 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 6.33g | N/A |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.523mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.398g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 1.268g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.021g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2048.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.546 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5424.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.2% |
