Сравнить продукты Соль и цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +3637.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 30mg | 1684% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.184mg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 57µg | 14% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.667mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 15.5µg | 13% |
| Калий | 8mg | 299mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Холин | 0mg | 44.3mg | 8% |
| Фосфор | 0mg | 44mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Белки | 0g | 1.92g | 4% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Магний | 1mg | 15mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.507mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.97g | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.27mg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.155mg | 2% |
| Калорийность | 0kcal | 25kcal | 1% |
| Железо | 0.33mg | 0.42mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.13g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.015g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 7.7g | N/A | |
| Калории на 10 г белка | 130kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 400g | N/A | |
| Жиры | 0g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.97g | N/A |
| Кальций | 24mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.91g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45935% |
