Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +134.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит больше СеленСелен +225%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.9%
Содержит больше МарганецМарганец +504%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 3.7% 16% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 0.33% 0.2% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Кисло-сладкий соус DV% diff.
Натрий 1027mg 371mg 29%
Марганец 0.126mg 0.761mg 28%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин C 0.6mg 8.7mg 9%
Железо 0.64mg 0.21mg 5%
Витамин E 0.8mg 0.01mg 5%
Калий 232mg 99mg 4%
Клетчатка 0.9g 0.1g 3%
Витамин B2 0.056mg 0.019mg 3%
Витамин B3 0.597mg 0.187mg 3%
Кальций 33mg 10mg 2%
Фосфор 20mg 7mg 2%
Селен 1.3µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.048mg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.053mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Калорийность 172kcal 150kcal 1%
Белки 0.82g 0.27g 1%
Жиры 0.63g 0.02g 1%
Углеводы 40.77g 38.22g 1%
Магний 13mg 8mg 1%
Медь 0.072mg 0.079mg 1%
Цинк 0.17mg 0.09mg 1%
Витамин A 11µg 1µg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.093mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.2µg 1%
Холин 7.1mg 2.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0g 1%
Omega-3 - ALA 0.021g 1%
Вес 100 калорий 58g 67g N/A
Чистые углеводы 39.87g 38.12g N/A
Сахар 33.24g 18.75g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +203.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3050%
Содержит больше ВодаВода +10.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.