Сравнить продукты Софуто-куриму и братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1771.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +720% |
| Содержит больше СеленСелен | +370% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3173.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +434% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.67µg | 90% |
| Натрий | 61mg | 848mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.38mg | 28% |
| Жиры | 13g | 26.34g | 21% |
| Селен | 3µg | 14.1µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 3.11mg | 19% |
| Цинк | 0.52mg | 2.47mg | 18% |
| Витамин A | 162µg | 0µg | 18% |
| Белки | 4.1g | 12.2g | 16% |
| Кальций | 131mg | 7mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 8g | 11% |
| Железо | 0.21mg | 1mg | 10% |
| Углеводы | 22.2g | 2g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.58g | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 6.08g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калорийность | 222kcal | 297kcal | 4% |
| Холестерин | 91mg | 78mg | 4% |
| Витамин D | 29 IU | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.69mg | 4% |
| Калий | 177mg | 283mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Фосфор | 116mg | 130mg | 2% |
| Марганец | 0.005mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 541kcal | 243kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 21.5g | 2g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1010% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.5% |
