Сравнить продукты Суп-бобы и соус для пиццы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +527.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +835% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Витамин C | 1.8mg | 11.3mg | 11% |
| Клетчатка | 4.6g | 2g | 10% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.374mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.136mg | 7% |
| Белки | 5.19g | 2.18g | 6% |
| Калий | 175mg | 354mg | 5% |
| Железо | 1.33mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.421mg | 5% |
| Жиры | 3.5g | 1.15g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.46g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.16mg | 0.137mg | 3% |
| Марганец | 0.29mg | 0.221mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.461g | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 54kcal | 2% |
| Кальций | 32mg | 54mg | 2% |
| Цинк | 0.44mg | 0.25mg | 2% |
| Натрий | 400mg | 348mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.099g | 2% |
| Углеводы | 11.16g | 8.66g | 1% |
| Фосфор | 59mg | 50mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 183kcal | 248kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 185g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.56g | 6.66g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 3.78g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.02µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
