Сравнить продукты Суп из акульих плавников и подлива из курицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +944.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.94mg | 0.09mg | 11% |
| Медь | 0.108mg | 0.019mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Цинк | 0.82mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 3.2g | 0.71g | 5% |
| Натрий | 501mg | 389mg | 5% |
| Крахмал | 4.89g | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g | 2% | |
| Жиры | 2g | 2.62g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Магний | 7mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 3.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.639g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1.027g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | 1% | |
| Калорийность | 46kcal | 48kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 676kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 217g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 2.2 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 5.19g | N/A |
| Углеводы | 3.8g | 5.29g | 0% |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Калий | 53mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Фосфор | 21mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.143mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.025mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.407g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +350.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |
