Сравнить продукты Суп из акульих плавников и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 122µg | 14% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.71mg | 8% |
| Натрий | 501mg | 370mg | 6% |
| Витамин K | 7.2µg | 6% | |
| Белки | 3.2g | 5.11g | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.4mg | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.13µg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.6mg | 2% |
| Железо | 0.94mg | 0.78mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Жиры | 2g | 1.33g | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 5.41g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Магний | 7mg | 4mg | 1% |
| Медь | 0.108mg | 0.1mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 30mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Калорийность | 46kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 217g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.8g | 5.01g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Калий | 53mg | 45mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.4g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.6g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.28g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.6g
