Сравнить продукты Сурими и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +3633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +773.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 143mg | 9690mg | 415% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.02µg | 66% |
| Фосфор | 282mg | 20mg | 37% |
| Селен | 28.1µg | 42.2µg | 26% |
| Железо | 0.26mg | 2.27mg | 25% |
| Белки | 15.18g | 5.5g | 19% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Медь | 0.032mg | 0.14mg | 12% |
| Магний | 43mg | 2mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 5mg | 8% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.02mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 36kcal | 3% |
| Калий | 112mg | 3mg | 3% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.01mg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 1.4g | 1% |
| Кальций | 9mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 15g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 65kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 278g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.273g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.202g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.475g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +176% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.475g
