Сравнить продукты Сурими и рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3490.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 224µg | 187% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Селен | 28.1µg | 1µg | 49% |
| Фосфор | 282mg | 73mg | 30% |
| Белки | 15.18g | 3.17g | 24% |
| Железо | 0.26mg | 2.14mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Витамин B9 | 2µg | 83µg | 20% |
| Марганец | 0.011mg | 0.395mg | 17% |
| Витамин A | 20µg | 131µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.162mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.171mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 108mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин E | 0.63mg | 1.62mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.221mg | 6% |
| Магний | 43mg | 22mg | 5% |
| Натрий | 143mg | 33mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.322mg | 5% |
| Калорийность | 99kcal | 22kcal | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.77mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калий | 112mg | 196mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.13g | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.49g | 1% |
| Углеводы | 6.85g | 2.85g | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.042mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 15g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 65kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 455g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.38g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +378.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +473.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
