Сравнить продукты Съедобные грибы и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Белки | 3.09g | 16.4g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 1.2mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.4µg | 15% |
| Железо | 0.5mg | 1.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.25mg | 12% |
| Фосфор | 86mg | 147mg | 9% |
| Селен | 9.3µg | 14.1µg | 9% |
| Холин | 17.3mg | 65mg | 9% |
| Медь | 0.318mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.14mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 1mg | 4% |
| Калорийность | 22kcal | 73kcal | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 58mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Углеводы | 3.26g | 0g | 1% |
| Калий | 318mg | 285mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 15µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 455g | 137g | N/A |
| Жиры | 0.34g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 0g | N/A |
| Витамин D | 7 IU | 8 IU | 0% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Сахар | 1.98g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +430.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
