Сравнить продукты Сыр Пименто и козье молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +893.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +328.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 744mg | 111mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 19.663g | 2.667g | 77% |
| Кальций | 614mg | 134mg | 48% |
| Жиры | 31.2g | 4.14g | 42% |
| Натрий | 915mg | 50mg | 38% |
| Белки | 22.13g | 3.56g | 37% |
| Холестерин | 94mg | 11mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.07µg | 26% |
| Цинк | 2.98mg | 0.3mg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 1.4µg | 24% |
| Витамин A | 244µg | 57µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 1.109g | 20% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.138mg | 17% |
| Калорийность | 375kcal | 69kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.149g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин D | 22 IU | 51 IU | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.31mg | 4% |
| Холин | 34.7mg | 16mg | 3% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 1.73g | 4.45g | 1% |
| Калий | 162mg | 204mg | 1% |
| Медь | 0.033mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.277mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 194kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 145g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.47 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.63g | 4.45g | N/A |
| Сахар | 0.62g | 4.45g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.018mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.718mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 1.023mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.956mg | 0.314mg | 0% |
| Лизин | 2.196mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.572mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.902mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +521.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +653.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +705.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
