Сравнить продукты Тесто и хлебные палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +381% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 3.628g | 18% |
| Селен | 28.6µg | 37.5µg | 16% |
| Жиры | 2.42g | 9.5g | 11% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.589mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.553mg | 10% |
| Витамин B9 | 123µg | 162µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 3.568g | 8% |
| Калорийность | 272kcal | 412kcal | 7% |
| Углеводы | 51.88g | 68.4g | 6% |
| Железо | 3.91mg | 4.28mg | 5% |
| Натрий | 602mg | 713mg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.01mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | 5% | |
| Медь | 0.152mg | 0.188mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.41g | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Белки | 10.75g | 12g | 3% |
| Кальций | 52mg | 22mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 3g | 3% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 5.281mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.073mg | 3% |
| Фосфор | 105mg | 121mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.54mg | 2% |
| Цинк | 1.04mg | 0.88mg | 1% |
| Марганец | 0.577mg | 0.557mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.2µg | 1% |
| Холин | 8mg | 14.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 253kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 5.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 49.68g | 65.4g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Калий | 117mg | 124mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | 1.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.338mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лейцин | 0.835mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.212mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.258mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +441% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +885.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.3% |
