Сравнить продукты Тетерев и куриное бедро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +778.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.9µg | 0.33µg | 107% |
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.38mg | 69% |
| Селен | 20.5µg | 37% | |
| Витамин B3 | 11.6mg | 7.12mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 26% | |
| Холестерин | 40mg | 102mg | 21% |
| Цинк | 0.51mg | 2.79mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 2.43g | 15% |
| Жиры | 0.88g | 10.3g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.78g | 12% |
| Железо | 0.58mg | 1.46mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 3.82g | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 218kcal | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Белки | 25.94g | 28.18g | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.09mg | 4% |
| Фосфор | 229mg | 199mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.088mg | 4% |
| Калий | 311mg | 259mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 95mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.255mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 23g | 13g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 43kcal | 77kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 46g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.18g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.18g | 0% |
| Марганец | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 2.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.778mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0% | |
| Валин | 1.397mg | 0% | |
| Гистидин | 0.874mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.05g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.03g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1070.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8995.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1740.9% |
