Сравнить продукты Тминный сыр и молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1331.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2000% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.584g | 0.23g | 83% |
| Кальций | 673mg | 47mg | 63% |
| Фосфор | 490mg | 46mg | 63% |
| Белки | 25.18g | 0.85g | 49% |
| Жиры | 29.2g | 0.36g | 44% |
| Холестерин | 93mg | 2mg | 30% |
| Витамин A | 271µg | 3µg | 30% |
| Натрий | 690mg | 54mg | 28% |
| Цинк | 2.94mg | 0.13mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.158mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 0.1g | 20% |
| Калорийность | 376kcal | 27kcal | 17% |
| Железо | 0.64mg | 0.06mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.011g | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.383mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Магний | 22mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.031mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Калий | 93mg | 161mg | 2% |
| Медь | 0.024mg | 0.004mg | 2% |
| Углеводы | 3.06g | 5.14g | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.074mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 149kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.48 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 5.14g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.28µg | 0% |
| Триптофан | 0.324mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.896mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.563mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 2.412mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 2.095mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.659mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.326mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.682mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.884mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2862.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8011.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7445.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
