Сравнить продукты Томатный суп и соус энчилада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 186mg | 867mg | 30% |
| Калий | 275mg | 8% | |
| Витамин C | 6.3mg | 2mg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.7g | 5% |
| Железо | 0.29mg | 0.6mg | 4% |
| Медь | 0.029mg | 3% | |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Белки | 0.71g | 1.67g | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.007mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 40kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 4.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 451kcal | 240kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 250g | N/A |
| Жиры | 0.21g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 6.63g | N/A |
| Углеводы | 7.45g | 8.33g | 0% |
| Сахар | 4.03g | 6.67g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
