Сравнить продукты Фенхель и рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +172.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 224µg | 134% |
| Железо | 0.73mg | 2.14mg | 18% |
| Витамин B9 | 27µg | 83µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.162mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.171mg | 10% |
| Витамин C | 12mg | 20.2mg | 9% |
| Витамин A | 48µg | 131µg | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 0.395mg | 9% |
| Витамин E | 0.58mg | 1.62mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.129mg | 7% |
| Кальций | 49mg | 108mg | 6% |
| Калий | 414mg | 196mg | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.77mg | 5% |
| Белки | 1.24g | 3.17g | 4% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.221mg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.042mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 73mg | 3% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.322mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 2.85g | 1% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Натрий | 52mg | 33mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Холин | 13.2mg | 18.3mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 22kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 250kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 455g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 0.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
