Сравнить продукты Физалис перуанский и плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.24mg | 18% | |
| Калий | 465mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.756mg | 13% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Углеводы | 11.2g | 31.15g | 7% |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Железо | 1mg | 0.58mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 5% | |
| Калорийность | 53kcal | 116kcal | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Белки | 1.9g | 0.79g | 2% |
| Фосфор | 40mg | 28mg | 2% |
| Холин | 12.7mg | 2% | |
| Жиры | 0.7g | 0.18g | 1% |
| Кальций | 9mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Витамин A | 36µg | 45µg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 0.68g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 1468kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 86g | N/A |
| Витамин C | 11mg | 10.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 28.85g | N/A |
| Сахар | 14g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.022mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.1% |
