Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Франкфуртер и домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Франкфуртер vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +41.7%
Содержит больше КалийКалий +28.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.8%
Содержит больше МедьМедь +450.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +14.6%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 14% 0% 4% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 6.8% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1318.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Франкфуртер Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 10.979g 0.93g 46%
Витамин B2 0.043mg 0.61mg 44%
Жиры 28.3g 3.03g 39%
Натрий 992mg 86mg 39%
Белки 11.16g 27.1g 32%
Железо 1.2mg 3.73mg 32%
Цинк 2.03mg 5.27mg 29%
Медь 0.055mg 0.303mg 28%
Мононенасыщенные жиры 12.048g 1.36g 27%
Витамин B6 0.185mg 0mg 14%
Витамин B3 2.028mg 3.95mg 12%
Холин 48.6mg 106.4mg 11%
Калорийность 316kcal 143kcal 9%
Витамин B12 1.38µg 1.19µg 8%
Холестерин 55mg 75mg 7%
Фосфор 152mg 201mg 7%
Витамин B1 0.018mg 0.09mg 6%
Витамин D 36 IU 0 IU 5%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.765g 0.23g 4%
Калий 316mg 405mg 3%
Селен 10.3µg 11.8µg 3%
Магний 9mg 0mg 2%
Углеводы 3.36g 0g 1%
Кальций 12mg 17mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.34mg 1%
Марганец 0.021mg 0.042mg 1%
Витамин K 1.8µg 1.2µg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Белок в 100 калориях 3.5g 19g N/A
Калории на 10 г белка 283kcal 53kcal N/A
Вес 100 калорий 32g 70g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.2 1.7 N/A
Чистые углеводы 3.36g 0g N/A
Сахар 1.31g 0g N/A
Триптофан 0.121mg 0.403mg 0%
Треонин 0.519mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.58mg 1.371mg 0%
Лейцин 0.994mg 2.258mg 0%
Лизин 1.055mg 2.016mg 0%
Метионин 0.319mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0.941mg 0%
Валин 0.608mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.362mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +834%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +142.8%
Содержит больше ВодаВода +26.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +785.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.