Сравнить продукты Хойсин (соус) и оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1387.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1170% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3062.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +489.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 735mg | 38% |
| Железо | 1.01mg | 3.3mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 7.888g | 17% |
| Медь | 0.128mg | 0.251mg | 14% |
| Углеводы | 44.08g | 6.26g | 13% |
| Жиры | 3.39g | 10.68g | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.037mg | 7% |
| Кальций | 32mg | 88mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 115kcal | 5% |
| Белки | 3.31g | 0.84g | 5% |
| Магний | 24mg | 4mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.911g | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.009mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 1.415g | 4% |
| Калий | 119mg | 8mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.2g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 0.73g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 665kcal | 1369kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 87g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.7 | 6.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 41.28g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.003mg | 0% |
| Холин | 8mg | 10.3mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +719.1% |
