Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и говядина

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Говядина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 31% 114% 32% 101% 111% 7% 1.2% 139%
Содержит больше КальцийКальций +661.5%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше КалийКалий +131.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +103.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 3.8% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1.5% 0.67% 5% 19% 92% 108% 29% 154% 526% 4% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +230.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +168.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Говядина DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 4.21µg 110%
Натрий 1090mg 54mg 45%
Витамин B6 0.166mg 0.669mg 39%
Белки 10.26g 27.55g 35%
Жиры 25.76g 6.54g 30%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.532g 26%
Железо 1.09mg 3.04mg 24%
Цинк 1.2mg 3.7mg 23%
Селен 12.5µg 25.4µg 23%
Насыщенные жиры 7.666g 2.595g 23%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.734g 22%
Витамин B2 0.121mg 0.4mg 21%
Витамин B3 2.665mg 5.76mg 19%
Холин 75.6mg 14%
Кальций 99mg 13mg 9%
Фосфор 206mg 259mg 8%
Калорийность 290kcal 169kcal 6%
Калий 152mg 352mg 6%
Холестерин 77mg 85mg 3%
Витамин B5 0.31mg 0.481mg 3%
Марганец 0.045mg 0.009mg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.074mg 2%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Белок в 100 калориях 3.5g 16g N/A
Калории на 10 г белка 283kcal 61kcal N/A
Вес 100 калорий 34g 59g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2.1 1.3 N/A
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин D 3 IU 0%
Магний 15mg 14mg 0%
Медь 0.097mg 0.097mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин E 0.19mg 0.25mg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.375g N/A
Триптофан 0.111mg 0.359mg 0%
Треонин 0.474mg 1.534mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.52mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.833mg 0%
Лизин 0.963mg 3.178mg 0%
Метионин 0.291mg 0.871mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.299mg 0%
Валин 0.555mg 1.603mg 0%
Гистидин 0.331mg 1.244mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
Omega-3 - ALA 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.011g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.349g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
28% 7% 66%
Белки: 27.55 г
Жиры: 6.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.71 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +293.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1650%
Содержит больше БелкиБелки +168.5%
Содержит больше ВодаВода +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
44% 47% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.595 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.734 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +316.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +727.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Говядина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174006/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.