Сравнить продукты Хрен и семена фенхеля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2035.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +588.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1739.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1471% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5084.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1370.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1467.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.126mg | 6.533mg | 279% |
| Железо | 0.42mg | 18.54mg | 227% |
| Клетчатка | 3.3g | 39.8g | 146% |
| Кальций | 56mg | 1196mg | 114% |
| Медь | 0.058mg | 1.067mg | 112% |
| Магний | 27mg | 385mg | 85% |
| Фосфор | 31mg | 487mg | 65% |
| Калий | 246mg | 1694mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 6.05mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.408mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.47mg | 31% |
| Белки | 1.18g | 15.8g | 29% |
| Цинк | 0.83mg | 3.7mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.353mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 9.91g | 24% |
| Жиры | 0.69g | 14.87g | 22% |
| Калорийность | 48kcal | 345kcal | 15% |
| Углеводы | 11.29g | 52.29g | 14% |
| Натрий | 420mg | 88mg | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.69g | 9% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин C | 24.9mg | 21mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.48g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 407kcal | 218kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 24 | N/A |
| Чистые углеводы | 7.99g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +865.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1239% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2055.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7523.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.5% |
