Сравнить продукты Хумус и густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 59% | |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Железо | 2.44mg | 31% | |
| Фосфор | 176mg | 25% | |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Клетчатка | 6g | 0.9g | 20% |
| Магний | 71mg | 17% | |
| Цинк | 1.83mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 1.9g | 11% |
| Белки | 7.9g | 3.1g | 10% |
| Калий | 228mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1.27g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Жиры | 9.6g | 6.3g | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4% | |
| Калорийность | 166kcal | 99kcal | 3% |
| Натрий | 379mg | 299mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Углеводы | 14.29g | 7.5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.75g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.8g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 210kcal | 319kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 60g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.3 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 8.29g | 6.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.2% |
