Сравнить продукты Чесночный порошок и соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14812.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1612.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1676.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2890% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +879% |
| Содержит больше СеленСелен | +23800% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 60mg | 38758mg | 1683% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0mg | 127% |
| Железо | 5.65mg | 0.33mg | 67% |
| Фосфор | 414mg | 0mg | 59% |
| Медь | 0.533mg | 0.03mg | 56% |
| Селен | 23.9µg | 0.1µg | 43% |
| Марганец | 0.979mg | 0.1mg | 38% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0mg | 36% |
| Калий | 1193mg | 8mg | 35% |
| Белки | 16.55g | 0g | 33% |
| Цинк | 2.99mg | 0.1mg | 26% |
| Углеводы | 72.73g | 0g | 24% |
| Магний | 77mg | 1mg | 18% |
| Калорийность | 331kcal | 0kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0mg | 15% |
| Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 79mg | 24mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 0.73g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.012g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5g | N/A | |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 30g | N/A | |
| Чистые углеводы | 63.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +3125% |
