Сравнить продукты Чизкейк и поповеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +755% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +429.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +623.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1435.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1632.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +705.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.2µg | 37.6µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.983g | 41% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.43mg | 34% |
| Витамин B9 | 18µg | 145µg | 32% |
| Железо | 0.63mg | 2.97mg | 29% |
| Жиры | 22.5g | 4.3g | 28% |
| Марганец | 0.14mg | 0.741mg | 26% |
| Натрий | 438mg | 906mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 3.378mg | 20% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.02mg | 0.171mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.984g | 17% |
| Углеводы | 25.5g | 71g | 15% |
| Белки | 5.5g | 10.4g | 10% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.823g | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.147mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.08µg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калорийность | 321kcal | 371kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.88mg | 3% |
| Витамин D | 18 IU | 2% | |
| Кальций | 51mg | 32mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.48mg | 2% |
| Фосфор | 93mg | 100mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.042mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 584kcal | 357kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 2.9 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 71g | N/A |
| Калий | 90mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.123mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.747mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.249mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.517mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.229mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
