Сравнить продукты Яблоко и грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +578.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.6mg | 31.2mg | 30% |
| Витамин A | 3µg | 58µg | 6% |
| Фруктоза | 5.9g | 1.77g | 5% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.262mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Кальций | 6mg | 22mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 52kcal | 42kcal | 1% |
| Белки | 0.26g | 0.77g | 1% |
| Углеводы | 13.81g | 10.66g | 1% |
| Магний | 5mg | 9mg | 1% |
| Калий | 107mg | 135mg | 1% |
| Железо | 0.12mg | 0.08mg | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.032mg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 18mg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.204mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.053mg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 7.7mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.5g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2000kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 192g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 6.89g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.07mg | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0g | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.13mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +233.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +69.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
