Сравнить продукты Яблочное пюре и бузина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 36mg | 39% |
| Клетчатка | 1.1g | 7g | 24% |
| Железо | 0.23mg | 1.6mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.23mg | 16% |
| Фруктоза | 5.88g | 7% | |
| Калий | 74mg | 280mg | 6% |
| Фосфор | 5mg | 39mg | 5% |
| Медь | 0.027mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg | 4% |
| Кальций | 4mg | 38mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 30µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.084mg | 0.5mg | 3% |
| Калорийность | 42kcal | 73kcal | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 18.4g | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.247g | 2% |
| Белки | 0.17g | 0.66g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.5g | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Марганец | 0.025mg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 238g | 137g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.17g | 11.4g | N/A |
| Магний | 3mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 9.39g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.023g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Лизин | 0.01mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0.04mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
18.4 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +288.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1664.3% |
