Համեմատել Թունա և Սաղմոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+63.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+120.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+63%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+20.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+25%

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+20%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+51.7%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-12%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+127.3%
Թունա:
Սաղմոն:
Վիտամինների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+6200%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+23%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+34.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B12
+242.1%

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+24.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+21.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+55.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+1150%
Թունա:
Սաղմոն: