Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ճակնդեղ և Ցուկինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճակնդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +116.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +41.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +85.9%
Ցուկինի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +58.3%
հավասար Կալցիում - 16
հավասար Ֆոսֆոր - 38
հավասար Ցինկ - 0.32

Ճակնդեղ:
Ցուկինի:

Վիտամինների Համեմատություն

Ճակնդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +354.2%
Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +506.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +265.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +45.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +135%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +143.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2050%

Ճակնդեղ:
Ցուկինի: