Համեմատել Պիստակ և Սոյա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +163.8%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +300.5%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +131.4%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +43.7%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +75.3%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +122.3%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +27.5%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +109.8%

Պիստակ:

Սոյա:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2245.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +236.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +350.9%

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +443.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +24.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.5%

հավասար Վիտամին C - 6

հավասար Վիտամին B1 - 0.874

Պիստակ:

Սոյա: