Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պիստակ և Սոյա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պիստակ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +163.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +300.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +131.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +75.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +122.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +109.8%

Պիստակ:
Սոյա:

Վիտամինների Համեմատություն

Պիստակ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2245.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +236.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +350.9%
Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +443.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +24.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +52.5%
հավասար Վիտամին C - 6
հավասար Վիտամին B1 - 0.874

Պիստակ:
Սոյա: