Համեմատել Bass և Չիզբուրգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bass

5

Չիզբուրգեր

5

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+96.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+67.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+57.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-82.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+138.8%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+526.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+150.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+177.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+388.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+1563.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bass

3

Չիզբուրգեր

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+58.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+51.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+480.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+61.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+154.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+881.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+103.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+600%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	4.41µg	0.76µg	152%
Սելեն	46.8µg	19.6µg	49%
Հագեցած ճարպ	0.65g	6.473g	26%
Վիտամին B2	0.037mg	0.363mg	25%
Խոլեստերին	103mg	43mg	20%
Երկաթ	1.08mg	2.71mg	20%
Նատրիում	88mg	515mg	19%
Ցինկ	0.51mg	2.49mg	18%
Ճարպեր	2.99g	14.72g	18%
Վիտամին B3	2.558mg	5.217mg	17%
Folate, total	10µg	70µg	15%
Վիտամին B1	0.115mg	0.293mg	15%
Ֆոսֆոր	254mg	161mg	13%
Մանգան	0.019mg	0.316mg	13%
Սպիտակուցներ	22.73g	16.51g	12%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.846g	5.413g	11%
Կալցիում	19mg	119mg	10%
Կալորիականություն	124kcal	308kcal	9%
Վիտամին B6	0.346mg	0.228mg	9%
Ածխաջրեր	0g	28.03g	9%
Օսլա		19.87g	8%
Պղինձ	0.04mg	0.111mg	8%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	2g	8%
Մագնեզիում	51mg	26mg	6%
Վիտամին B5	0.865mg	0.545mg	6%
Choline, total		28.9mg	5%
Վիտամին K		4.2µg	4%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.005g	1.658g	4%
Կալիում	328mg	196mg	4%
Վիտամին E		0.52mg	3%
Ֆրուկտոզա		1.94g	2%
Վիտամին A	31µg	50µg	2%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.1µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	0g	26.03g	N/A
Վիտամին D		2IU	0%
Շաքար		4.88g	N/A
Տրանս ճարպ		0.57g	N/A
Տրիպտոֆան	0.255mg	0.155mg	0%
Տրեոնին	0.997mg	0.571mg	0%
Իզոլեյցին	1.047mg	0.755mg	0%
Լեյցին	1.848mg	1.316mg	0%
Լիզին	2.088mg	0.784mg	0%
Մեթիոնին	0.673mg	0.377mg	0%
Ֆենիլալանին	0.887mg	0.755mg	0%
Վալին	1.171mg	0.881mg	0%
Հիստիդին	0.669mg	0.445mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0.217g	0.005g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0.75g	0g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.125g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.01g	N/A
20:3 n-3		0.001g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.005g	N/A
20:3 n-6		0.015g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.004g	N/A
18:2 n-6 c,c		1.322g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bass

2

Սպիտակուցներ: 22.73 գ

Ճարպեր: 2.99 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 73.36 գ

Այլ: 0.92 գ

Չիզբուրգեր

3

Սպիտակուցներ: 16.51 գ

Ճարպեր: 14.72 գ

Ածխաջրեր: 28.03 գ

Ջուր: 38.63 գ

Այլ: 2.11 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+37.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+89.9%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+392.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+129.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bass

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.65 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.846 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.005 գ

Չիզբուրգեր

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.473 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.413 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.658 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ

-90%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+539.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+65%