Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Պրալին infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
0
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1125%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +168.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +28.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +290.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +850%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +595.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +333.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1517.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
3
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +651.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +82.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +564%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +113.9%
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Folate, total ~6µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Պրալին DV% diff.
Մանգան 0.104mg 1.682mg 69%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 7.778g 49%
Պղինձ 0.052mg 0.494mg 49%
Ճարպեր 1.02g 25.9g 38%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 14.683g 36%
Կալորիականություն 50kcal 485kcal 22%
Ածխաջրեր 9.6g 59.59g 17%
Նատրիում 424mg 48mg 16%
Վիտամին B1 0.027mg 0.203mg 15%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 3.5g 13%
Ցինկ 0.24mg 1.67mg 13%
Երկաթ 0.33mg 1.29mg 12%
Ֆոսֆոր 24mg 104mg 11%
Մագնեզիում 4mg 49mg 11%
Հագեցած ճարպ 0.22g 2.224g 9%
Վիտամին B5 0.05mg 0.332mg 6%
Սպիտակուցներ 0.92g 3.3g 5%
Վիտամին B6 0.036mg 0.077mg 3%
Սելեն 1.8µg 3%
Կալցիում 16mg 43mg 3%
Վիտամին E 0.5mg 3%
Վիտամին C 2.4mg 0.3mg 2%
Վիտամին B2 0.029mg 0.053mg 2%
Վիտամին A 18µg 1µg 2%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Կալիում 169mg 217mg 1%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 56.09g N/A
Շաքար 55.79g N/A
Վիտամին B3 0.465mg 0.415mg 0%
Folate, total 6µg 6µg 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0%
Լեյցին 0.051mg 0%
Լիզին 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0%
Վալին 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
2
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
3% 26% 60% 10%
Սպիտակուցներ: 3.3 գ
Ճարպեր: 25.9 գ
Ածխաջրեր: 59.59 գ
Ջուր: 10.36 գ
Այլ: 0.85 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +741.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +51.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +258.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +2439.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +520.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
9% 59% 32%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 7.778 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -90.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +5143.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1628.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Պրալին - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: