Համեմատել Bit-o-honey և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bit-o-honey

1

Chocolate pudding

8

Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ

+14%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+171.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+197.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+281.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+161.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+750%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+63.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+76.9%

հավասար Նատրիում ~284mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Bit-o-honey

3

Chocolate pudding

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+234.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+56.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+234.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+322.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+416.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+150%

հավասար Վիտամին C ~0.8mg

հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Ֆոսֆոր	28mg	238mg	30%
Ածխաջրեր	80.89g	18.89g	21%
Հագեցած ճարպ	5.5g	1.064g	20%
Կալորիականություն	375kcal	105kcal	14%
Վիտամին B12	0.06µg	0.31µg	10%
Ճարպեր	7.5g	1.92g	9%
Վիտամին B2	0.044mg	0.147mg	8%
Կալցիում	35mg	104mg	7%
Վիտամին A	0µg	46µg	5%
Պղինձ	0.026mg	0.068mg	5%
Վիտամին D (D2 + D3)	0µg	0.8µg	4%
Կալիում	44mg	168mg	4%
Վիտամին B5	0.082mg	0.274mg	4%
Վիտամին D	0IU	33IU	4%
Մագնեզիում	7mg	19mg	3%
Երկաթ	0.2mg	0.4mg	3%
Վիտամին B1	0.06mg	0.034mg	2%
Վիտամին B6	0.009mg	0.038mg	2%
Սպիտակուցներ	2g	3.15g	2%
Սելեն	1.3µg	2.3µg	2%
Վիտամին E	0.3mg		2%
Խոլեստերին	0mg	6mg	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.338g	0.132g	1%
Մանգան	0.038mg	0.062mg	1%
Folate, total	2µg	5µg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.03g	0.561g	1%
Ցինկ	0.49mg	0.43mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0.4g	1%
Վիտամին C	0.8mg	0.8mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	80.69g	18.49g	N/A
Շաքար	48g		N/A
Նատրիում	295mg	284mg	0%
Վիտամին B3	0.069mg	0.108mg	0%
Choline, total	2.5mg		0%
Տրիպտոֆան		0.044mg	0%
Տրեոնին		0.139mg	0%
Իզոլեյցին		0.182mg	0%
Լեյցին		0.295mg	0%
Լիզին		0.239mg	0%
Մեթիոնին		0.074mg	0%
Ֆենիլալանին		0.151mg	0%
Վալին		0.208mg	0%
Հիստիդին		0.082mg	0%
Կոֆեին	0mg	1mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bit-o-honey

2

Սպիտակուցներ: 2 գ

Ճարպեր: 7.5 գ

Ածխաջրեր: 80.89 գ

Ջուր: 8.3 գ

Այլ: 1.31 գ

Chocolate pudding

3

Սպիտակուցներ: 3.15 գ

Ճարպեր: 1.92 գ

Ածխաջրեր: 18.89 գ

Ջուր: 74.59 գ

Այլ: 1.45 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+290.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+328.2%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+57.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+798.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+10.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bit-o-honey

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ

Chocolate pudding

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.064 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.561 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.132 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+83.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+156.1%