Համեմատել Chocolate pudding և Tootsie roll սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +44.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +317.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +31.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +91.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +280% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 57mg | 26% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 87.73g | 23% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 387kcal | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Նատրիում | 284mg | 44mg | 10% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 8% | |
| Կալցիում | 104mg | 36mg | 7% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.13mg | 7% |
| Օսլա | 15.3g | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.07mg | 6% |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.8mg | 5% |
| Վիտամին A | 46µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.65mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 1.59g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 1.929g | 3% |
| Ճարպեր | 1.92g | 3.31g | 2% |
| Կալիում | 168mg | 116mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.056mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.01mg | 2% |
| Կոֆեին | 1mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 6mg | 2mg | 1% |
| Մագնեզիում | 19mg | 22mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.1g | 1% |
| Մանգան | 0.062mg | 0.047mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.21mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 9µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.266g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.41g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 2434kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 87.63g | N/A |
| Շաքար | 56.32g | N/A | |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.4mg | 0% |
| Սելեն | 2.3µg | 2.2µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.29mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 0.967g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0.19mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0.04mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0.06mg | 0% |
| Լեյցին | 0.295mg | 0.11mg | 0% |
| Լիզին | 0.239mg | 0.09mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0.01mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0.05mg | 0% |
| Վալին | 0.208mg | 0.08mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1014.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +364.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +243.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +101.5% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.967g
