Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Clif Bar
  5. Compare
  6. Clif Bar vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Համեմատել Clif Bar և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Clif Bar vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Clif Bar
Clif Bar
9
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1740%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +246.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +104.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +53.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +113.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -65.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +219.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +99.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +60.7%
հավասար Մանգան - 2.14
Clif Bar
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 111% 249% 105% 126% 37% 26% 121% 147% 280% 113%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1740%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +246.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +104.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +53.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +113.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -65.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +219.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +99.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +60.7%
հավասար Մանգան - 2.14

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Clif Bar
Clif Bar
10
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +108.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +312.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +67.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +587.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +172.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +413%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +6500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1266.7%
Clif Bar
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 2% 5% 0% 294% 138% 87% 83% 133% 136% 89% 166% 92%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +108.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +312.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +67.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +587.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +172.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +413%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +6500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1266.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Clif Bar
Clif Bar
3
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +106%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +203.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +23.6%
հավասար Ածխաջրեր - 59.09
Clif Bar
15% 6% 65% 11% 3%
Սպիտակուցներ: 14.71 գ
Ճարպեր: 5.88 գ
Ածխաջրեր: 65.44 գ
Ջուր: 11 գ
Այլ: 2.97 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +106%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +10.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +203.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +23.6%
հավասար Ածխաջրեր - 59.09

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Clif Bar
Clif Bar
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +631.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +82%
Clif Bar
31% 23% 46%
Հագեցած ճարպ: 1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.182 գ
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +631.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +82%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Clif Bar Prawn crackers (Shrimp chips)
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Clif Bar Prawn crackers (Shrimp chips) Opinion
Զուտ ածխաջրեր 58.04g 53.49g Clif Bar
Սպիտակուցներ 14.71g 7.14g Clif Bar
Ճարպեր 5.88g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 65.44g 59.09g Clif Bar
Կալորիականություն 346kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 31.62g 21.43g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 7.4g 5.6g Clif Bar
Կալցիում 368mg 20mg Clif Bar
Երկաթ 6.62mg 1.91mg Clif Bar
Մագնեզիում 147mg 72mg Clif Bar
Ֆոսֆոր 294mg 191mg Clif Bar
Կալիում 412mg 193mg Clif Bar
Նատրիում 195mg 571mg Clif Bar
Ցինկ 4.41mg 1.38mg Clif Bar
Պղինձ 0.441mg 0.221mg Clif Bar
Մանգան 2.146mg 2.14mg Clif Bar
Սելեն 20.6µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 20IU 0IU Clif Bar
Վիտամին A, RAE 1µg 0µg Clif Bar
Վիտամին E 0.24mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին C 88.2mg 0mg Clif Bar
Վիտամին B1 0.551mg 0.264mg Clif Bar
Վիտամին B2 0.375mg 0.091mg Clif Bar
Վիտամին B3 4.412mg 2.631mg Clif Bar
Վիտամին B5 2.206mg 0.321mg Clif Bar
Վիտամին B6 0.588mg 0.216mg Clif Bar
Folate, total 118µg 23µg Clif Bar
Վիտամին B12 1.32µg 0.02µg Clif Bar
Վիտամին K 36.8µg 12.8µg Clif Bar
Տրիպտոֆան 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 0mg 2mg Clif Bar
Տրանս ճարպ 0g 0.066g Clif Bar
Հագեցած ճարպ 1.471g 5.357g Clif Bar
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.093g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.182g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Clif Bar Prawn crackers (Shrimp chips)
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Clif Bar
Clif Bar vs Candy bar
Candy bar
Clif Bar
Clif Bar vs 100 grand bar
100 grand bar
Clif Bar
Clif Bar vs Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
102%
Clif Bar
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Mineral Summary Score
131%
Clif Bar
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 10.19g)
Which food is lower in Նատրիում?
Clif Bar
Clif Bar is lower in Նատրիում (difference - 376mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Clif Bar
Clif Bar is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Clif Bar
Clif Bar is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.886g)
Which food is lower in glycemic index?
Clif Bar
Clif Bar is lower in glycemic index (difference - 17)
Which food is richer in minerals?
Clif Bar
Clif Bar is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Clif Bar
Clif Bar is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: