Համեմատել Devilfish և Bass սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Devilfish

1

Bass

9

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+58.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+170%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+8366.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Devilfish

2

Bass

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+170.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+27.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+132.5%

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12		4.41µg	184%
Սելեն		46.8µg	85%
Ֆոսֆոր	3mg	254mg	36%
Խոլեստերին		103mg	34%
Վիտամին B6		0.346mg	27%
Սպիտակուցներ	11.7g	22.73g	22%
Վիտամին B5		0.865mg	17%
Մագնեզիում		51mg	12%
Կալիում		328mg	10%
Վիտամին B3	1.1mg	2.558mg	9%
Երկաթ	0.4mg	1.08mg	9%
Պոլիչհագեցած ճարպ		1.005g	7%
Ցինկ		0.51mg	5%
Վիտամին B2	0.1mg	0.037mg	5%
Նատրիում		88mg	4%
Պղինձ		0.04mg	4%
Ճարպեր	5.3g	2.99g	4%
Հագեցած ճարպ		0.65g	3%
Վիտամին A		31µg	3%
Վիտամին C	3mg	0mg	3%
Folate, total		10µg	3%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.846g	2%
Վիտամին B1	0.09mg	0.115mg	2%
Կալորիականություն	97kcal	124kcal	1%
Մանգան		0.019mg	1%
Կալցիում	12mg	19mg	1%
Տրիպտոֆան		0.255mg	0%
Տրեոնին		0.997mg	0%
Իզոլեյցին		1.047mg	0%
Լեյցին		1.848mg	0%
Լիզին		2.088mg	0%
Մեթիոնին		0.673mg	0%
Ֆենիլալանին		0.887mg	0%
Վալին		1.171mg	0%
Հիստիդին		0.669mg	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.217g	N/A
22:6 n-3 (DHA)		0.75g	N/A