foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Endive և Ճակնդեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +225%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +125.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +32%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +180%
Ճակնդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +42.9%
հավասար Երկաթ - 0.8
հավասար Կալիում - 325

Endive:
Ճակնդեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +6466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +158.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +480.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +115400%
Ճակնդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +235%

Endive:
Ճակնդեղ: