Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Kix Cereal

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Kix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
6
:
4
Kix Cereal
Kix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +289.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1575.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1162.3%
հավասար Ֆոսֆոր - 189
հավասար Նատրիում - 596
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Kix Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 171% 1200% 37% 81% 20% 78% 476% 48% 148% 47%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +41.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +55.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +89.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +289.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2750%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1575.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +15.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1162.3%
հավասար Ֆոսֆոր - 189
հավասար Նատրիում - 596

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
10
Kix Cereal
Kix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +993.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +6300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +640.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2097.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +821.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +964.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +3321.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +28400%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Kix Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 185% 6% 99% 85% 489% 462% 455% 32% 531% 591% 713% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +993.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +6300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +640.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2097.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +821.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +964.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +3321.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +28400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
3
Kix Cereal
Kix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +416.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +387.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +40.3%
հավասար Սպիտակուցներ - 7.69
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Kix Cereal
8% 3% 83% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 7.69 գ
Ճարպեր: 3.46 գ
Ածխաջրեր: 82.82 գ
Ջուր: 2.79 գ
Այլ: 3.24 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +416.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +387.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +40.3%
հավասար Սպիտակուցներ - 7.69

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Kix Cereal
Kix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +707.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +211%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.2%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Kix Cereal
20% 35% 45%
Հագեցած ճարպ: 0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.277 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +707.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +211%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -89.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
1
:
4
Kix Cereal
Kix Cereal
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +139.6%
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +92.6%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +450%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Օսլա: 30.36 գ
Սախարոզ: 21.4 գ
Գլյուկոզա: 0 գ
Ֆրուկտոզա: 0.02 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Kix Cereal
86% 13%
Օսլա: 58.47 գ
Սախարոզ: 8.93 գ
Գլյուկոզա: 0.57 գ
Ֆրուկտոզա: 0.11 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.15 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սախարոզ +139.6%
Պարունակում է ավելի շատ Օսլա +92.6%
Պարունակում է ավելի շատ Գլյուկոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆրուկտոզա +450%
Պարունակում է ավելի շատ Մալթոզ +∞%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Prawn crackers (Shrimp chips) Kix Cereal
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Kix Cereal Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.49g 74.02g Kix Cereal
Սպիտակուցներ 7.14g 7.69g Kix Cereal
Ճարպեր 17.86g 3.46g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 59.09g 82.82g Kix Cereal
Կալորիականություն 426kcal 357kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g 58.47g Kix Cereal
Ֆրուկտոզա 0.02g 0.11g Kix Cereal
Շաքար 21.43g 9.76g Kix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 8.8g Kix Cereal
Կալցիում 20mg 570mg Kix Cereal
Երկաթ 1.91mg 32mg Kix Cereal
Մագնեզիում 72mg 51mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 191mg 189mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 193mg 223mg Kix Cereal
Նատրիում 571mg 596mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ցինկ 1.38mg 17.42mg Kix Cereal
Պղինձ 0.221mg 0.142mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg 1.13mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 33.1µg 8.5µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 0IU 3078IU Kix Cereal
Վիտամին A, RAE 0µg 879µg Kix Cereal
Վիտամին E 3.28mg 0.3mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 0IU 133IU Kix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.3µg Kix Cereal
Վիտամին C 0mg 25.4mg Kix Cereal
Վիտամին B1 0.264mg 1.955mg Kix Cereal
Վիտամին B2 0.091mg 2mg Kix Cereal
Վիտամին B3 2.631mg 24.25mg Kix Cereal
Վիտամին B5 0.321mg 0.522mg Kix Cereal
Վիտամին B6 0.216mg 2.3mg Kix Cereal
Folate, total 23µg 787µg Kix Cereal
Վիտամին B12 0.02µg 5.7µg Kix Cereal
Վիտամին K 12.8µg 0.2µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg 0.062mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg 0.279mg Kix Cereal
Իզոլեյցին 0.242mg 0.258mg Kix Cereal
Լեյցին 0.489mg 0.971mg Kix Cereal
Լիզին 0.208mg 0.176mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg 0.134mg Kix Cereal
Ֆենիլալանին 0.367mg 0.413mg Kix Cereal
Վալին 0.306mg 0.331mg Kix Cereal
Հիստիդին 0.192mg 0.186mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 2mg 0mg Kix Cereal
Տրանս ճարպ 0.066g 0.025g Kix Cereal
Հագեցած ճարպ 5.357g 0.576g Kix Cereal
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0.016g Kix Cereal
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.005g Kix Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.997g 0.99g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.971g 1.277g Prawn crackers (Shrimp chips)
18:2 n-6 c,c 1.21g Kix Cereal
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04g Kix Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Prawn crackers (Shrimp chips) Kix Cereal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Kix Cereal
Kix Cereal vs Lucky Charms Cereal
Lucky Charms Cereal
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Special K
Kellogg's Special K
Kix Cereal
Kix Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
304%
Kix Cereal
Mineral Summary Score
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
230%
Kix Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Նատրիում (difference - 25mg)
Which food is lower in Շաքար?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in Շաքար (difference - 11.67g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.781g)
Which food is lower in glycemic index?
Kix Cereal
Kix Cereal is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
Kix Cereal
Kix Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: