Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tagliatelle և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tagliatelle vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +84%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +94.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1986.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +404.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1055.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +15.3%
հավասար Կալիում ~162mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +4678.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +127%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +330.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +460.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2244.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1412.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +113.1%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tagliatelle General Mills Trix Cereal DV% diff.
Վիտամին B12 0.31µg 4.69µg 183%
Երկաթ 3.35mg 16.89mg 169%
Վիտամին B6 0.093mg 2.18mg 161%
Ցինկ 1.22mg 14.1mg 117%
Վիտամին B2 0.439mg 1.89mg 112%
Վիտամին B3 3.35mg 18.79mg 97%
Վիտամին B1 0.705mg 1.6mg 75%
Վիտամին A 14µg 669µg 73%
Folate, total 176µg 375µg 50%
Կալցիում 15mg 313mg 30%
Մանգան 0.547mg 24%
Խոլեստերին 73mg 0mg 24%
Նատրիում 26mg 500mg 21%
Վիտամին C 0mg 18.8mg 21%
Բջջանյութ(Fiber) 3.9g 16%
Վիտամին D 125IU 16%
Վիտամին D (D2 + D3) 3.1µg 16%
Սպիտակուցներ 11.31g 4.9g 13%
Պղինձ 0.228mg 0.117mg 12%
Սելեն 6.5µg 12%
Վիտամին B5 0.535mg 11%
Ածխաջրեր 54.73g 86.19g 10%
Կալորիականություն 288kcal 384kcal 5%
Մագնեզիում 46mg 25mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271g 1.79g 4%
Ֆոսֆոր 163mg 188mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942g 1.39g 3%
Վիտամին E 0.5mg 3%
Ճարպեր 2.3g 3.79g 2%
Choline, total 10.7mg 2%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Հագեցած ճարպ 0.328g 0.5g 1%
Կալիում 179mg 162mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 54.73g 82.29g N/A
Շաքար 32g N/A
Տրիպտոֆան 0.143mg 0%
Տրեոնին 0.295mg 0%
Իզոլեյցին 0.431mg 0%
Լեյցին 0.763mg 0%
Լիզին 0.214mg 0%
Մեթիոնին 0.174mg 0%
Ֆենիլալանին 0.542mg 0%
Վալին 0.476mg 0%
Հիստիդին 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +130.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1540.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +64.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +57.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +389.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -34.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +560.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +47.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: