Համեմատել Tagliatelle և Չինական խոհանոց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Tagliatelle

6

Չինական խոհանոց

4

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+206.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+201.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+365.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+114.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-93.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+272.1%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+46.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+14%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+23%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Tagliatelle

5

Չինական խոհանոց

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+2036.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+698.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+153.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+20.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+291.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+73.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+54.8%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B1	0.705mg	0.033mg	56%
Վիտամին K		51.3µg	43%
Folate, total	176µg	45µg	33%
Վիտամին B2	0.439mg	0.055mg	30%
Երկաթ	3.35mg	1.11mg	28%
Խոլեստերին	73mg	14mg	20%
Պղինձ	0.228mg	0.049mg	20%
Նատրիում	26mg	409mg	17%
Մանգան	0.547mg	0.147mg	17%
Ածխաջրեր	54.73g	7.29g	16%
Վիտամին C	0mg	11.6mg	13%
Վիտամին B3	3.35mg	1.32mg	13%
Ֆոսֆոր	163mg	76mg	12%
Սելեն		6.7µg	12%
Կալորիականություն	288kcal	105kcal	9%
Սպիտակուցներ	11.31g	7.08g	8%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.942g	2.13g	8%
Մագնեզիում	46mg	15mg	7%
Վիտամին B12	0.31µg	0.48µg	7%
Բջջանյութ(Fiber)		1.5g	6%
Choline, total		34.5mg	6%
Ճարպեր	2.3g	5.3g	5%
Վիտամին A	14µg	63µg	5%
Վիտամին E		0.82mg	5%
Վիտամին B6	0.093mg	0.161mg	5%
Ցինկ	1.22mg	1.5mg	3%
Հագեցած ճարպ	0.328g	0.978g	3%
Վիտամին B5	0.535mg	0.443mg	2%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.271g	1.217g	2%
Կալցիում	15mg	22mg	1%
Կալիում	179mg	204mg	1%
Օսլա		1.82g	1%
Վիտամին D (D2 + D3)		0.1µg	1%
Ֆրուկտոզա		0.55g	1%
Զուտ ածխաջրեր	54.73g	5.79g	N/A
Վիտամին D		3 IU	0%
Շաքար		2.41g	N/A
Տրանս ճարպ		0.058g	N/A
Տրիպտոֆան	0.143mg	0.083mg	0%
Տրեոնին	0.295mg	0.313mg	0%
Իզոլեյցին	0.431mg	0.314mg	0%
Լեյցին	0.763mg	0.525mg	0%
Լիզին	0.214mg	0.552mg	0%
Մեթիոնին	0.174mg	0.158mg	0%
Ֆենիլալանին	0.542mg	0.317mg	0%
Վալին	0.476mg	0.327mg	0%
Հիստիդին	0.226mg	0.207mg	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.004g	N/A
22:6 n-3 (DHA)		0.001g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.264g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.005g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.001g	N/A
20:3 n-6		0.004g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.002g	N/A
18:2 n-6 c,c		1.803g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Tagliatelle

2

Սպիտակուցներ: 11.31 գ

Ճարպեր: 2.3 գ

Ածխաջրեր: 54.73 գ

Ջուր: 31 գ

Այլ: 0.66 գ

Չինական խոհանոց

3

Սպիտակուցներ: 7.08 գ

Ճարպեր: 5.3 գ

Ածխաջրեր: 7.29 գ

Ջուր: 78.82 գ

Այլ: 1.51 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+59.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+650.8%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+130.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+154.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+128.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Tagliatelle

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ

Չինական խոհանոց

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.978 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.217 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.13 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ

-66.5%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+349.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+126.1%