Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.8%
Содержит больше МедьМедь +365.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +272.1%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит больше КалийКалий +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +23%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2036.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +698.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +291.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Китайская кухня DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.033mg 56%
Витамин K 51.3µg 43%
Витамин B9 176µg 45µg 33%
Витамин B2 0.439mg 0.055mg 30%
Железо 3.35mg 1.11mg 28%
Медь 0.228mg 0.049mg 20%
Холестерин 73mg 14mg 20%
Марганец 0.547mg 0.147mg 17%
Натрий 26mg 409mg 17%
Углеводы 54.73g 7.29g 16%
Витамин B3 3.35mg 1.32mg 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Селен 6.7µg 12%
Фосфор 163mg 76mg 12%
Калорийность 288kcal 105kcal 9%
Белки 11.31g 7.08g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 2.13g 8%
Магний 46mg 15mg 7%
Витамин B12 0.31µg 0.48µg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Холин 34.5mg 6%
Витамин B6 0.093mg 0.161mg 5%
Витамин A 14µg 63µg 5%
Витамин E 0.82mg 5%
Жиры 2.3g 5.3g 5%
Цинк 1.22mg 1.5mg 3%
Насыщенные жиры 0.328g 0.978g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1.217g 2%
Витамин B5 0.535mg 0.443mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Калий 179mg 204mg 1%
Кальций 15mg 22mg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Чистые углеводы 54.73g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 2.41g N/A
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.143mg 0.083mg 0%
Треонин 0.295mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.525mg 0%
Лизин 0.214mg 0.552mg 0%
Метионин 0.174mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.317mg 0%
Валин 0.476mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +59.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.4%
Содержит больше ВодаВода +154.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +349.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.