Աղցան Կեսար սննդամթերքի մասին տեղեկատվություն
LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
ԹՈՓ 5 սնուցիչները, որոնցով հարուստ է Աղցան Կեսար սննդամթերքը
հարուստ քան 90%-ը
հարուստ քան 77%-ը
հարուստ քան 77%-ը
Ածխաջրեր
հարուստ քան 74%-ը
հարուստ քան 73%-ը
Կալցիում
Վիտամին B1
Նատրիում
Ածխաջրեր
Վիտամին B2
Բացատրություն: Աղցան Կեսար սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Կալցիում քան սննդատեսակների 90 տոկոսը.
Հարկ է նշել, որ չնայած նրան, որ կան սննդի տեսակներ (10%) ,որոնք պարունակում են ավելի շատ Կալցիում, սակայն այս սննդամթերքը ինքնին ավելի հարուստ է Կալցիում-ով քան ցանակացած այլ տարրով: Համանման ձևով այս սննդամթերքը համեմատաբար հարուստ է Վիտամին B1, Նատրիում, Ածխաջրեր և Վիտամին B2 տարրերով
Աղցան Կեսար Glycemic index (GI)
Similar food data
Պիցցա 
Հավի թևիկներ 
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
27%
Daily Value: 27%
13.39 g of 50 g
Ճարպեր:
15%
Daily Value: 15%
9.54 g of 65 g
Ածխաջրեր:
11%
Daily Value: 11%
31.5 g of 300 g
Ջուր:
2%
Daily Value: 2%
43.39 g of 2,000 g
Other:
2.18 g
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories
265
% Daily Value*
15%
Total Fat
10g
20%
Saturated Fat
4g
8%
Cholesterol
24mg
19%
Sodium
454mg
11%
TotalCarbohydrate
32g
8%
Dietary Fiber
2g
Total Sugars 4g
Includes 1g Added Sugars
Protein
13g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
233mg
23%
Iron
2mg
11%
Potassium
170mg
5%
*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ավելին
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ավելին
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ավելին
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ավելին
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ավելին
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Կալցիում:
233 mg of 1,000 mg
23%
Երկաթ:
2.34 mg of 18 mg
13%
Մագնեզիում:
28 mg of 400 mg
7%
Ֆոսֆոր:
231 mg of 1,000 mg
23%
Կալիում:
170 mg of 3,500 mg
5%
Նատրիում:
454 mg of 2,400 mg
19%
Ցինկ:
1.61 mg of 15 mg
11%
Պղինձ:
0.126 mg of 2 mg
6%
Մանգան:
0.321 mg of 2 mg
16%
Սելեն:
31.4 µg of 70 µg
45%
Choline, total:
mg of 550 mg
0%
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Կալցիում
233 mg
TOP 10%
Նատրիում
454 mg
TOP 23%
Ֆոսֆոր
231 mg
TOP 27%
Սելեն
31.4 mg
TOP 31%
Երկաթ
2.34 mg
TOP 31%
Մագնեզիում
28 mg
TOP 35%
Պղինձ
0.126 mg
TOP 43%
Մանգան
0.321 mg
TOP 44%
Ցինկ
1.61 mg
TOP 44%
Կալիում
170 mg
TOP 66%
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
360 IU of 5,000 IU
7%
Վիտամին E :
0.61 mg of 20 mg
3%
Վիտամին D:
0 IU of 400 IU
0%
Վիտամին C:
0 mg of 60 mg
0%
Վիտամին B1:
0.377 mg of 2 mg
25%
Վիտամին B2:
0.297 mg of 2 mg
17%
Վիտամին B3:
3.237 mg of 20 mg
16%
Վիտամին B5:
0.447 mg of 10 mg
4%
Վիտամին B6:
mg of 2 mg
0%
Վիտամին B12:
0.4 µg of 6 µg
7%
Վիտամին K:
5.9 µg of 80 µg
7%
Ֆոլաթթու (B9):
µg of 400 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին B1
0.377 µg
TOP 23%
Վիտամին B2
0.297 µg
TOP 27%
Վիտամին A
360 µg
TOP 27%
Վիտամին B3
3.237 µg
TOP 49%
Վիտամին B12
0.4 µg
TOP 52%
Վիտամին E
0.61 µg
TOP 53%
Վիտամին K
5.9 µg
TOP 54%
Վիտամին B5
0.447 µg
TOP 62%
Վիտամին C
0 µg
TOP 100%
Վիտամին D
0 µg
TOP 100%
Ամինաթթուների նկարագիր
Տրիպտոֆան:
150 mg of 280 mg
54%
Տրեոնին:
393 mg of 1,050 mg
37%
Իզոլեյցին:
547 mg of 1,400 mg
39%
Լեյցին:
1137 mg of 2,730 mg
42%
Լիզին:
523 mg of 2,100 mg
25%
Մեթիոնին:
300 mg of 1,050 mg
29%
Ֆենիլալանին:
717 mg of 1,750 mg
41%
Վալին:
700 mg of 1,820 mg
38%
Հիստիդին:
360 mg of 700 mg
51%
Ճարպի տիպի նկարագրություն
Հագեցած ճարպ:
4.206 g
Մոնոչհագեցած ճարպ:
2.38 g
Պոլիչհագեցած ճարպ:
1.461 g