Համեմատել Butterfish և Pike սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +228.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +264.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 46.8µg | 85% | |
| Վիտամին B12 | 1.83µg | 76% | |
| Վիտամին B2 | 0.192mg | 0.7mg | 39% |
| Խոլեստերին | 83mg | 28% | |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 27% | |
| Երկաթ | 0.64mg | 2.1mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 17% | |
| Ֆոսֆոր | 308mg | 412mg | 15% |
| Կալիում | 481mg | 14% | |
| Սպիտակուցներ | 22.15g | 16.6g | 11% |
| Ցինկ | 0.99mg | 9% | |
| Մագնեզիում | 32mg | 8% | |
| Պղինձ | 0.069mg | 8% | |
| Նատրիում | 114mg | 5% | |
| Վիտամին B3 | 5.769mg | 5mg | 5% |
| Ճարպեր | 10.28g | 8g | 4% |
| Վիտամին A | 33µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.146mg | 0.1mg | 4% |
| Folate, total | 17µg | 4% | |
| Կալորիականություն | 187kcal | 156kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 0g | 4.3g | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 12g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 84kcal | 94kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 53g | 64g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 4.3g | N/A |
| Կալցիում | 28mg | 28mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.248mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.971mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.801mg | 0% | |
| Լիզին | 2.035mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.656mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.865mg | 0% | |
| Վալին | 1.141mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
22.15 գ
Ճարպեր:
10.28 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.83 գ
Այլ:
0.74 գ
Սպիտակուցներ:
16.6 գ
Ճարպեր:
8 գ
Ածխաջրեր:
4.3 գ
Ջուր:
69.8 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +33.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +28.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
հավասար
Ջուր
~69.8g
