Համեմատել Carob և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +604.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +111.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +169.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1101.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +214% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +235.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +150.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +125.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +492.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +103% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 2.224g | 122% |
| Մանգան | 0.14mg | 1.682mg | 67% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 7.778g | 50% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 14.683g | 36% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.494mg | 35% |
| Կալցիում | 303mg | 43mg | 26% |
| Ցինկ | 3.53mg | 1.67mg | 17% |
| Կալիում | 633mg | 217mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0µg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 3.3g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.053mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.203mg | 9% |
| Ճարպեր | 31.36g | 25.9g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.332mg | 8% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.5mg | 7% |
| Սելեն | 5.2µg | 1.8µg | 6% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 1.3µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.415mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.077mg | 4% |
| Folate, total | 21µg | 6µg | 4% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 485kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 36mg | 49mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 104mg | 3% |
| Նատրիում | 107mg | 48mg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 59.59g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3.5g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 1470kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 56.09g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Երկաթ | 1.29mg | 1.29mg | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 55.79g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +147% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +572.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~59.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2940% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2536.6% |
