Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Potato sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +173.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +425.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +72.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +106.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +540.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1254.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1193.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +259.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +431.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +762.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +6907.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 17.9g | 119% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.116mg | 106% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.32mg | 106% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.096mg | 100% |
| Վիտամին A | 776µg | 0µg | 86% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 4.785mg | 78% |
| Folate, total | 345µg | 40µg | 76% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 9.11mg | 60% |
| Վիտամին C | 0mg | 47.3mg | 53% |
| Երկաթ | 6.2mg | 2.27mg | 49% |
| Ճարպեր | 4.1g | 34.4g | 47% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.99mg | 38% |
| Վիտամին D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Կալիում | 193mg | 1237mg | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 8.88g | 24% |
| Մանգան | 0.423mg | 18% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 22.1µg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 6.16g | 15% |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 53.3g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 172mg | 11% |
| Սելեն | 14µg | 8.1µg | 11% |
| Մագնեզիում | 31mg | 64mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.403mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.4g | 7% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 522kcal | 6% |
| Choline, total | 3.8mg | 34.9mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 6.7g | 4% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.315mg | 2% |
| Նատրիում | 594mg | 633mg | 2% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 779kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 49.9g | N/A |
| Կալցիում | 22mg | 18mg | 0% |
| Շաքար | 35.8g | 0.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +739% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +17800% |
