Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Տամալե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +47.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +408.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +376.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +251.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1775% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +981.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1088.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +863% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0.54µg | 194% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.143mg | 120% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.08mg | 109% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.05mg | 104% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 1.59mg | 98% |
| Վիտամին A | 776µg | 0µg | 86% |
| Folate, total | 345µg | 15µg | 83% |
| Երկաթ | 6.2mg | 1.22mg | 62% |
| Վիտամին D | 276 IU | 35% | |
| Վիտամին D | 6.9µg | 35% | |
| Ցինկ | 5.2mg | 1.48mg | 34% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.063mg | 26% |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 18.12g | 23% |
| Սելեն | 14µg | 6µg | 15% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 153kcal | 12% |
| Մանգան | 0.174mg | 8% | |
| Նատրիում | 594mg | 427mg | 7% |
| Խոլեստերին | 0mg | 17mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.1g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 2.739g | 6% |
| Օսլա | 12.27g | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 2.396g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.205mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.688g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 6.28g | 3% |
| Ճարպեր | 4.1g | 6.12g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Մագնեզիում | 31mg | 22mg | 2% |
| Կալիում | 193mg | 131mg | 2% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | 2% | |
| Կալցիում | 22mg | 29mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 99mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 244kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 15.02g | N/A |
| Շաքար | 35.8g | 0.99g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.052mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.239mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.568mg | 0% | |
| Լիզին | 0.427mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.15mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.275mg | 0% | |
| Վալին | 0.318mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.196mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
6.28 գ
Ճարպեր:
6.12 գ
Ածխաջրեր:
18.12 գ
Ջուր:
68.1 գ
Այլ:
1.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +373% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2624% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.396 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.739 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.688 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1269.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +588% |
