Համեմատել Fruit leather և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +151.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +196.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +477.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +891.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +6900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +689.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +47% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 0.8mg | 61% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 238mg | 31% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 18.89g | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.038mg | 20% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 15% | |
| Կալորիականություն | 359kcal | 105kcal | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.068mg | 11% |
| Կալցիում | 18mg | 104mg | 9% |
| Նատրիում | 403mg | 284mg | 5% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.062mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 3.15g | 4% |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.4mg | 4% |
| Վիտամին A | 6µg | 46µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 4% | |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.147mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0.132g | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.4g | 2% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.43mg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 1.064g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.561g | 2% |
| Ճարպեր | 2.68g | 1.92g | 1% |
| Մագնեզիում | 14mg | 19mg | 1% |
| Սելեն | 2.7µg | 2.3µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.034mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.274mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3590kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 0.65 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 18.49g | N/A |
| Կալիում | 164mg | 168mg | 0% |
| Շաքար | 57.58g | N/A | |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.108mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% | |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +39.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +338.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +215% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +506.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +163.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +316.7% |
