Համեմատել General Mills Count Chocula և Կարտոֆիլային չիպս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1441.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +924.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1174.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +123.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +459.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +106.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +24.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +732.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +712.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +383.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +722.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1369.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 0µg | 233% |
| Երկաթ | 16.7mg | 1.63mg | 188% |
| Ցինկ | 13.89mg | 1.09mg | 116% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 0.197mg | 108% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.167mg | 102% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 3.827mg | 92% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.66mg | 92% |
| Folate, total | 370µg | 45µg | 81% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 12.17g | 70% |
| Վիտամին A | 526µg | 0µg | 58% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 9.11mg | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 10.96g | 47% |
| Ճարպեր | 4.69g | 34.6g | 46% |
| Կալցիում | 370mg | 24mg | 35% |
| Կալիում | 228mg | 1275mg | 31% |
| Հիստիդին | 153mg | 22% | |
| Նատրիում | 488mg | 8mg | 21% |
| Վիտամին D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Մանգան | 0.44mg | 19% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 9.84g | 19% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.306mg | 18% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 22.1µg | 17% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 52.9g | 11% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 31.1mg | 10% |
| Մագնեզիում | 30mg | 67mg | 9% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 536kcal | 8% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 165mg | 8% |
| Choline, total | 13.1mg | 37.5mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 7g | 3% |
| Սելեն | 6.5µg | 8.1µg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 4.8g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 709kcal | 766kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.5 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 48.1g | N/A |
| Շաքար | 33.09g | 0.22g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.402mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.253mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.283mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.419mg | 0% | |
| Լիզին | 0.424mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.31mg | 0% | |
| Վալին | 0.392mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
34.6 գ
Ածխաջրեր:
52.9 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
3.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +637.7% |
հավասար
Ջուր
~1.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.17 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +329.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +660.6% |
