Համեմատել General Mills Trix Cereal և Ուզբեկական փլավ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +277.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +592.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1296% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +41.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +398.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +358.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +16625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +165.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2072.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +445% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +23350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0.02µg | 195% |
| Երկաթ | 16.89mg | 2.44mg | 181% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.087mg | 139% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.4mg | 137% |
| Ցինկ | 14.1mg | 1.01mg | 119% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.603mg | 83% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 6.127mg | 79% |
| Վիտամին A | 669µg | 4µg | 74% |
| Սելեն | 6.5µg | 32.4µg | 47% |
| Folate, total | 375µg | 212µg | 41% |
| Մանգան | 0.882mg | 38% | |
| Նատրիում | 500mg | 1303mg | 35% |
| Օսլա | 71.23g | 29% | |
| Կալցիում | 313mg | 83mg | 23% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 4.1mg | 16% |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.715mg | 14% | |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 10.42g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.2g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.377g | 7% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.166mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 154mg | 5% |
| Ճարպեր | 3.79g | 1.37g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.373g | 4% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 76.31g | 3% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.04mg | 3% |
| Մագնեզիում | 25mg | 32mg | 2% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 359kcal | 1% |
| Կալիում | 162mg | 188mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Choline, total | 10.7mg | 17.5mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.307g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 345kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 2.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 75.11g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 32g | 1.53g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.086mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.221mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.279mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.523mg | 0% | |
| Լիզին | 0.189mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.145mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.32mg | 0% | |
| Վալին | 0.374mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
10.42 գ
Ճարպեր:
1.37 գ
Ածխաջրեր:
76.31 գ
Ջուր:
8.04 գ
Այլ:
3.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +176.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +112.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +325.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.307 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.377 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +379.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +268.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.6% |
