Համեմատել Kellogg's Corn Flakes և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +762.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +59.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +225.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +90.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +246.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +434.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1824.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1512.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +102.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +133.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28.9mg | 3.35mg | 319% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0.31µg | 195% |
| Վիտամին B6 | 1.79mg | 0.093mg | 131% |
| Վիտամին B3 | 17.9mg | 3.35mg | 91% |
| Վիտամին B2 | 1.52mg | 0.439mg | 83% |
| Վիտամին A | 490µg | 14µg | 53% |
| Վիտամին B1 | 1.34mg | 0.705mg | 53% |
| Folate, total | 357µg | 176µg | 45% |
| Նատրիում | 729mg | 26mg | 31% |
| Խոլեստերին | 0mg | 73mg | 24% |
| Վիտամին C | 21mg | 0mg | 23% |
| Վիտամին D | 143 IU | 18% | |
| Վիտամին D | 3.6µg | 18% | |
| Մանգան | 0.168mg | 0.547mg | 16% |
| Սելեն | 8.3µg | 15% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 13% | |
| Ածխաջրեր | 84.1g | 54.73g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 163mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 7.5g | 11.31g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.229mg | 0.535mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.196g | 0.942g | 5% |
| Կալորիականություն | 357kcal | 288kcal | 3% |
| Ճարպեր | 0.4g | 2.3g | 3% |
| Պղինձ | 0.198mg | 0.228mg | 3% |
| Մագնեզիում | 39mg | 46mg | 2% |
| Ցինկ | 1mg | 1.22mg | 2% |
| Choline, total | 8.7mg | 2% | |
| Կալցիում | 5mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.116g | 0.328g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.067g | 0.271g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 476kcal | 255kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 3.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 80.8g | 54.73g | N/A |
| Կալիում | 168mg | 179mg | 0% |
| Շաքար | 9.5g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0.143mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.227mg | 0.295mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.25mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 1.044mg | 0.763mg | 0% |
| Լիզին | 0.079mg | 0.214mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.136mg | 0.174mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.374mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.306mg | 0.476mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.17mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.5 գ
Ճարպեր:
0.4 գ
Ածխաջրեր:
84.1 գ
Ջուր:
3.76 գ
Այլ:
4.24 գ
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +724.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.116 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.067 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.196 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +304.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +380.6% |
